Будь здоров: как не замерзать и не заболевать
Вот несколько лайфхаков, которые помогут вам не замерзнуть: Одевайтесь в несколько слоев: Носите несколько слоев одежды, чтобы удерживать тепло и не замерзнуть. Оставайтесь гидратированными: Пейте много жидкости, чтобы поддерживать себя в тонусе и избежать сухости в носу и горле. Прикрывайте голову: Носите шапку или кепку, чтобы закрыть голову и уши, так как это наиболее чувствительные […]
8 марта, 2023