Статьи про полезное питание: основные рецепты блюд, топовые продукты. Роль полезного питания и ЗОЖ на организм человека.
О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Что происходит, если мы сокращаем и без того небольшое потребление калорий? Мы, естественно, ждем, что с этого момента начнем худеть еще активнее и через неделю влезем в любимое новогоднее платье. Но нет — в действительности эффект будет противоположным. Как связаны […]
Первым фруктом для улучшения качества сна Кирстен назвал ананас. Он объяснил, что в этом продукте содержится фермент бромелайн, который обладает противовоспалительным и расслабляющим действием. Также, по словам эксперта, за пару часов до сна стоит есть терпкую вишню, так как эти ягоды повышают выработку гормона сна мелатонина. В заключение эксперт добавил, что на продолжительность сна положительно […]
Самые теплые места в холодильнике находятся внутри дверцы и на верхней полке. Поскольку молоко подвержено порче, оно должно храниться на средней полке с постоянной температурой. То же самое и с яйцами (не кладите их в отделение для яиц на дверце, если оно у вас есть). Храните в дверце приправы, которые обычно содержат много уксуса и […]
Ежедневное употребление киви может улучшить настроение у людей с низким уровнем витамина С за четыре дня. К такому выводу пришли ученые из Университета Отаго, пишет издание British Journal of Nutrition (BJN). В исследовании, которое длилось восемь недель, приняли участие 155 взрослых пациентов в низким уровнем витамина С. Они каждый день принимали добавку витамина, плацебо или […]
По словам эксперта, в российских фруктах и овощах не меньше микроэлементов и минералов, чем в экзотических. Поэтому употреблять их на постоянной основе не стоит. Также сберечь экологическое будущее планеты можно, отказавшись от пластиковых карт. На переработку их не берут, а содержащийся там хлористый винил, разлагаясь на свалке, выделяет токсичные вещества. Взамен Лакустова советует использовать виртуальные […]
Сделать зубы более крепкими можно и без помощи лекарств, рассказала нутрициолог Академии «PRO Здоровье» Виктория Ульянчик. Необычный способ позаботиться о здоровье зубов эксперт назвала в комментарии для «Ленты.ру». Нутрициолог отметила, что зелень и овощи, особенно темно-зеленого цвета, содержат большое количество кальция и фосфора. Это, по ее словам, основные микроэлементы, из которых состоят зубы. Специалист добавила, […]
В Беларуси смарт-часы Huawei Watch GT 4 будут представлены несколькими версиями. Более крупная — диаметром 46 мм — обладает восьмиугольной формой. Для нее разработано 4 цветовых решения: черный стальной корпус и черный ремешок из фторэластомера, стальной корпус и кожаный коричневый ремешок, стальной корпус с двухцветным безелем и зеленый композитный ремешок, серый корпус и ремешок из нержавеющей стали. Смарт-часы относятся к флагманской серии Huawei Watch GT и выполнены в новой концепции […]
